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高血压管理意识应加强 30岁后每月自测一次:千亿体育登入网站


本文摘要:据量度,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅有分别为35%,30%和810%。

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据量度,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅有分别为35%,30%和810%。虽然比前几年有所提高,但总体仍正处于较低水平。今年10月8日是第14个高血压日,主题定于了知悉您的血压和控制目标,就是想要提升民众对高血压的知晓率,以便提前掌控和化疗。

  卫生部疾病防治掌控局副局长孔灵芝指出,有70%的青壮年人群还没拒绝接受高血压管理的意识。然而,与此对应的是高血压带给的危害,每年由其引起的心血管疾病丧生高达233万人,已沦为我国丧命、残废的最主要原因。  我国高血压患者多达2亿人,以每年1000万的速度快速增长,并经常出现全民化、低龄化的特征。

上海市高血压研究所曾做到过一个实验,给每位高血压患者一台血压计,拿回家去监测。结果找到不少年轻人早已患上高血压,但自己并没察觉到。

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  北京安贞医院老年心内科主任医师张维君告诉他《生命时报》记者:随着生活方式的转变,现代人从30岁后就应当有意识地管理自己的血压。普通人一个月自测12次,经常出现头痛、失眠等高血压危险性信号的人最差1周测1次。

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尤其是有家族遗传史;爱吃低盐高油食物;超载;糖尿病、肾病患者要更为留意。世界卫生组织建议,理想血压不应掌控在收缩压120毫米汞柱,舒张压80毫米汞柱;一旦收缩压140毫米汞柱,和(或)舒张压90毫米汞柱即为高血压。张维君建议,每家都最差补一个血压计,如果实在自己测量不安心,也可以去社区、单位保健室、离家较将近的医院请求专业人员拜托。


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